![スタジオ画像](http://uru-g.com/yoga/wp-content/uploads/2022/01/studio1-e1641168992790.jpg)
![TAKAE](https://yoga.uru-g.com/wp-content/uploads/2024/03/takae1.jpg)
Takae
次の笑顔に繋げられるヨガを
はじめまして Takaeです。
呼吸を大切に、しなやかに動き、楽しくこころと身体を調整していきます。
日々の生活が心地よく、自分らしく、豊かに感じられる瞬間が生まれるように。
ヨガを通じて、健やかな体と心を支える力に気付いて頂くお手伝いが出来たらと思います!
私自身、10代の頃に仙骨を折る怪我をしました。
その影響で体の一部に麻痺が残り、動きの制限や神経痛がありました。
しかし、ヨガに取り組むことで怪我による痛みや動かせない、出来ないことによる執着が薄れていき、穏やかに過ごせる時間が多くなりました。
これまでの経験とご縁を大切に、次の笑顔に繋げられるヨガをお伝えしていけたらと思います。
どなた様もお気軽にご参加くださいね!!
![TAKAEヨガポーズ](https://yoga.uru-g.com/wp-content/uploads/2024/03/takae2.jpg)
![TAKAEヨガポーズリバース](https://yoga.uru-g.com/wp-content/uploads/2024/03/takae3.jpg)
担当クラス:
ハタヨガ (隔週火曜日10:00~)
資格等:
RYT200全米ヨガアライアンス
ヨギーインスティチュート認定インストラクター(YIC)
フロークラスインストラクション修了
セラピューティックトレーニング修了
シニアヨガティーチャートレーニング修了
古民家や民藝などに興味があります。
好物は蕎麦。どら焼き。文旦。
![rara](https://yoga.uru-g.com/wp-content/uploads/2023/08/S__451305479_0-e1692492348804.jpg)
rara
ヨガを通して自分を見ていく
私は幼い頃から踊ることや身体を動かすことが大好きでした。
ある日、ヨガの優しい教えに出会いました。
これまでの自分がいかに勝負にこだわり、休むことを悪だと思い、自分で自分を追い込んできたことに気づきました。
ヨガを続けるうちに少しずつ身体も心も軽くなり、本当に必要な強さとは何かを学び、自分の身体や心の癖を知ることが出来ました。
そしてこの学びを沢山の方に伝えたいと強く思いました。
ヨガは自分の身体と心と向き合う時間です。
そして、いつも側で支えてくれる頼もしい存在です。皆様の“自分らしく”を見つける手助けが出来れば幸いです。
一緒に楽しく、心地の良い時間を過ごしていきましょう!
![raraヨガ](https://yoga.uru-g.com/wp-content/uploads/2023/08/S__451305477_0.jpg)
![raraプライベート](https://yoga.uru-g.com/wp-content/uploads/2023/08/S__451305478_0.jpg)
担当クラス:
ハタヨガ (隔週火曜日10:00~)
ハタヨガベーシック (隔週火曜日 11:30~)
資格等:
全米ヨガアライアンス200時間(RYT200)修了
![あつみ写真](http://uru-g.com/yoga/wp-content/uploads/2021/12/atsumi1.jpg)
ATSUMI
今この瞬間。
頑張りすぎなくて良い、本来の自分の姿に戻っていくことができるヨガを、みなさんと一緒に体験していきたいです。
目の前の事、これから先の未来の事、今まであった過去の事、色んな事を考えてバタバタと毎日を送り、自分の呼吸に意識を向けた事もなかった私。
そんな時にヨガに出会い、自身の呼吸に集中することで〝今この瞬間〟に焦点をあてて、どんな自分でも良いんだと全てを受け入れられるようになりました。
私が担当するエアリアルヨガは、一人で頑張りすぎてしまう人、私ってできるのかな‥と不安に感じている人にこそ受けていただきたいクラスです。
触り心地の良い布にもたれて、身を委ねたり頼ったりする感覚、自分の心と身体の可能性を広げていける感覚を、是非一緒に体験してみませんか?
![あつみヨガのポーズ写真](http://uru-g.com/yoga/wp-content/uploads/2021/12/atsumi2.jpg)
![あつみプライベート写真](http://uru-g.com/yoga/wp-content/uploads/2021/12/atsumi3.jpg)
担当クラス:
季節のヨガ (隔週火曜日 18:30~)
ヨガ (隔週土曜日 10:00~)
リラックスヨガ (隔週土曜日 11:30~)
エアリアルヨガ (木曜日 20:00~、隔週日曜日 14:00~)
資格等:
RYT200時間トレーニング 修了
ウーナタRエアリアルヨガ正式指導者トレーニング修了
中学校、高校保健体育教員免許保持
放課後児童支援員認定資格保持
好きなこと:琵琶湖をこよなく愛している滋賀県民。自然の中で身体を動かすことや、のんびりすることが大好きです。
趣味:琵琶湖や海でカヌーに乗ること、雪山でスノーボードをすること、大自然の中でヨガをすること、登山にも挑戦中です。
![TAKAKO写真](https://yoga.uru-g.com/wp-content/uploads/2022/05/S__407748611-e1652402997696.jpg)
TAKAKO
しなやかな身体づくり
深い呼吸とともにゆっくりと動いて体幹を鍛えます。
ご自身の姿勢や動きのクセを知り、整え、しなやかな身体をつくりましょう!
![TAKAKOポーズ写真](/wp-content/uploads/2024/06/takako_pic2.jpg)
![TAKAKOポーズ写真2](https://yoga.uru-g.com/wp-content/uploads/2022/07/S__414015501.jpg)
担当クラス:
ピラティス★ (水曜日 11:30~)
資格等:
BASI Pilates 認定インストラクター
![NATSU写真](https://yoga.uru-g.com/wp-content/uploads/2022/05/S__407748612-e1652402888836.jpg)
NATSU
自分のカラダと向き合い短所を長所に変えていく
2010年〜ボディーケア全般のセラピストとして活動しながら、様々な不調に応えるべく老若男女国内外問わず対応しています。
現在はセラピストの経験と知識を生かしながら、不調緩和だけでなく『鍛える重要性』にも重点をおいてピラティスのトレーナーもしております。
『自分のカラダと向き合い短所を長所に変えていく』をモットーに、動ける体にすること・健康的で美しいカラダづくりへ導けるようサポートをしていきます!
楽しく一緒にお身体動かしていきましょうー!!
![NATSUプライベート写真](https://yoga.uru-g.com/wp-content/uploads/2022/05/S__407748613.jpg)
担当クラス:
ピラティス★★ (水曜日 11:30~)
資格等:
・Watec認定Aroma therapist
・swedish Massage
・Remedial therapist
・3D bowel therapist
・耳ツボエスティックセラピスト
・薬膳コーディネーター
・PMA認定PAI pilates instructorなど
![HARU写真](http://uru-g.com/yoga/wp-content/uploads/2022/01/haru.jpg)
HARU
担当クラス:
緩めるボルスターヨガ (隔週水曜日19:00~)
資格等:
全米ヨガアライアンスティーチャートレーニング200時間
IHTA認定 フェイシャルヨガティーチャートレーニング
ウーナタエアリアルヨガティーチャートレーニング
ピュアネスメイクアップアーティスト
社団法人日本アロマ環境協会 アロマテラピー検定1級
![ゆきこ写真](https://yoga.uru-g.com/wp-content/uploads/2022/09/yukiko1-1.jpg)
YUKIKO
無理なく、楽しく、ここちよい
ヨガの時間は自分自身と向き合い「こころとからだ」の状態を知ることのできる大切な時間です。
ハンモックに身をゆだねながら「無理なく、楽しく、ここちよい」時間を共有できることを楽しみにしています!
![ゆきこヨガレッスン写真](https://yoga.uru-g.com/wp-content/uploads/2022/09/yukiko3.jpg)
担当クラス:
やさしいヨガ (隔週木曜日 10:00~)
エアリアルヨガ (隔週木曜日 11:30~)
![TAKAYO写真](http://uru-g.com/yoga/wp-content/uploads/2022/01/takayo.jpg)
TAKAYO
誰かのためではなく、自分のための時間
3人の子育ても少し落ち着き、久々に誰かのためではなく自分のためだけのヨガの時間を作り、自分の内側を見たとき心と身体がとてもほっこりし、呼吸も深くなって心地のいい気分になってました。
ヨガって、
難しいポーズをするためだけではなく、
身体が柔らかい人だけがするものでもなく、
誰かのためや何かのためにするものでもなく、
今の自分を知るための手段。そこから、
自分を大切に扱うためのツールだと思います。
ヨガを通して、今の自分を知り、自分らしく過ごしませんか?
Only you can be you!
![TOSHIKOエアリアルヨガ](http://uru-g.com/yoga/wp-content/uploads/2022/01/takayo2.jpg)
![TOSHIKOプライベート](http://uru-g.com/yoga/wp-content/uploads/2022/01/takayo3.jpg)
担当クラス:
ほぐすヨガ (隔週木曜10:00~、土曜日13:00~)
資格等:
全米ヨガアライアンス200時間(RYT200)修了
![RICA](http://uru-g.com/yoga/wp-content/uploads/2022/01/rica1.jpg)
RICA
快適さと安定する場所を見つける
大分県出身大分育ち ヨガと自然と猫が大好きです♡ ヨガをする理由はヒトそれぞれ、 どんなものでもいいと思っています。 大切なのはポーズのカタチの 完璧さ求める事ではなく、 快適さと安定する場所を見つける事、 それに気付くこと。 その発見のお手伝いをさせていただきます。 自分のための1時間を一緒に過ごしましょう!
![RICAヨガ](http://uru-g.com/yoga/wp-content/uploads/2022/01/rica2.jpg)
![RICAヨガ2](http://uru-g.com/yoga/wp-content/uploads/2022/01/rica3.jpg)
担当クラス:
アロマヨガ (木曜日 18:30~)
フローヨガ (金曜日 10:00~)
ヴィンヤサフローヨガ (隔週土曜日 10:00~)
陰ヨガ (隔週土曜日 11:30~)
![NORIKO写真](http://uru-g.com/yoga/wp-content/uploads/2021/12/noriko_pic01.jpg)
NORIKO
一緒に健康的なライフスタイルを目指しましょう!
QOLの向上を目指し、柔軟性を高め、筋肉をほど良く刺激して代謝を高めることで余分な脂肪も燃えやすくし、健康的で美しい身体をつくります。
心地の良い身体は心もハッピー!
![NORIKOヨガのポーズ写真](http://uru-g.com/yoga/wp-content/uploads/2021/12/noriko_pic02.jpg)
担当クラス:
ヘルシーボディーヨガ(金曜日 11:30~、日曜日 10:00~、11:30~)
![shintani写真](http://uru-g.com/yoga/wp-content/uploads/2021/12/instructor_shintani_l.jpg)
SHINTANI
ヨガは、自分自身の心と体を知るハカリ
ヨガは、自分自身の心と体を知るハカリのようだと思います。心と体は毎日のように変化しています。知らず知らずのうちに、良くない方向へ進んでいくこともしばしばあります。
今の、自分自身がどこにいるのか?体の状態・心の居所はどこなのか?心地良いのか、苦しいのか、痛みや悲しみも、心と体は、いつも変化しています。
求める内容は人によって様々ですが、まずは自分の状態を確かめるところから始めましょう。そして、どう変わりたいのかを想像しましょう。
![shintaniヨガのポーズ写真](http://uru-g.com/yoga/wp-content/uploads/2021/12/shintani2.jpg)
![shintaniヨガポーズ写真2](http://uru-g.com/yoga/wp-content/uploads/2021/12/shintani3.jpg)
担当クラス:
アシュタンガヨガ (隔週土曜日 8:15~)
資格等:
IYC ラジヨガ体操
IYC キレイになるヨガインストラクター
IYC SLOW FLOW ヨガインストラクター
ケンハラクマ アシュタンガヨガ初級指導者
IYC KYOTO ハタヨガ&瞑想講座終了
他、講座・WS 受講
![Nao写真](/wp-content/uploads/2024/05/nao-pic1.jpg)
Nao
自分に集中する時間を!
コロナ禍で自宅でも手軽に楽しめるようになったヨガ。私もたくさん恩恵を受けました。
でも便利な反面、すぐ現実に引き戻されたり、普段は気にも留めなかったことが気になったり…。
日常から離れて自分のためにひと呼吸、スタジオでヨガしませんか⁈
自分に集中することで新たな気付きや発見、またギュッとしていたものが解ける時間に繋がればと思います。
ご参加お待ちしております!
![Naoヨガのポーズ写真](/wp-content/uploads/2024/05/nao-pic2.jpg)
![Naoヨガポーズ写真2](/wp-content/uploads/2024/05/nao-pic3.jpg)
担当クラス:
ヴィンヤサフローヨガ (隔週土曜日 10:00~)
資格等:
全米ヨガアライアンス RYT200修了
シニアヨガTTC修了
骨盤底筋トレーニングヨガ指導者養成講座修了
![NAOKO写真](http://uru-g.com/yoga/wp-content/uploads/2022/01/nao-rotated.jpg)
NAOKO
担当クラス:
朝ヨガ (日曜日8:30~)
資格等:
ヨガアライアンス・ティーチャートレーニング200h修了
健康運動指導士
![NANA写真](http://uru-g.com/yoga/wp-content/uploads/2021/12/nana_pic01.jpg)
NANA
大切な人たちにヨガを。
社会人1年目でヨガに出会い、仕事のノルマに追われていたわたしにとって、日常生活の中で唯一頭をからっぽに出来る時間でした。
疲れている日だからこそ、心と身体のために
ヨガを身近に取り入れてほしいです。
自分の中の苦しみや悲しみを手放して、
少しでも今の自分を認めてあげられるような
優しい時間をみなさんと一緒に作っていきたいと思っています。
![NANAヨガのポーズ写真](http://uru-g.com/yoga/wp-content/uploads/2021/12/nana_pic02.jpg)
![NANAヨガポーズ写真2](http://uru-g.com/yoga/wp-content/uploads/2021/12/nana_pic03.jpg)
資格等:
全米ヨガアライアンスRYT200
好きなことや趣味:猫、バレーボール、自然探索、料理
![MAIKO写真](http://uru-g.com/yoga/wp-content/uploads/2022/01/maiko.jpg)
MAIKO ※お休み中
はじめまして、インストラクターのMaikoです。
海外で日夜関係なく働いていた頃、疲れた 時にヨガをするとさらに元気になれたことに感動し本格的にヨガを始めました。
それぞれが楽しく気持ちよく感じることができることが何より大切だと思っています。 いつでもお気軽に遊びに来てくださいね。
資格等:
ヨガアライアンス・ティーチャートレーニング200h修了
本場インドにて、瞑想、呼吸法、チャンティング、アーサナ、 ヨガマッサージなどヨガに関する一連を学ぶ