大津市　大津京近江神宮近くURU(ウル)ヨガスタジオです。

2022年2月からの新設クラスのご紹介です！
🧘‍♀️「エアリアルヨガ」

ハンモックを使っておこなうヨガです。😌
ハンモックをつかうことでより伸びを感じたり
より深いポーズにチャレンジでき、さらにリラックスもあじわえます✨
少し難しく感じたりハードに動くようなイメージをもたれるかもしれませんが4名と少人数で進めてますのでご興味ある方はぜひご参加くださいね😃

◆エアリアルヨガ　各1時間
火曜　11:30・20:00
水曜　10:00
金曜　19:30
日曜　13:00
定員４名

まずは体験から✨
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エアリアルヨガ体験　2000円(込み)
※2022/6末までのキャンペーン料金！！！
持ち物–水分・タオル
ヨガマットレンタル無料
服装–ワキ・膝が隠れているもの
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エアリアルヨガ・ヨガは、
プライベートレッスンもおこなっております✨
・ご自身のペースで受けたい方
・より深めたい方
・ご友人やご家族とプライベートで受けたい方
お問合せくださいませ。

小さいですが着替えるスペースもございます。
開始時間10分前にはお越しくださいね✨

写真はエアリアルシャバーサナ😌

エアリアルヨガとは

エアリアルヨガは、スリング（布）を補助具として使用するヨガになります。
ハンモックヨガ、空中ヨガ、スリングヨガとも呼ばれることがあります。
天井から吊るされた大きな布に身体をあずけてヨガを行うことで、リラックスした状態でヨガのポーズをとることができ、本来伸ばしたい部分を効果的にストレッチすることが可能になります。

エアリアルヨガは、アクロバットなポーズのように見えるので難しい、上級者のためのヨガと思われるかもしれませんが、布を使って頭立ちのような逆転のポーズが簡単にできることや、足や手などのへの負担も少ないことなど、普段運動のしない方や初心者の方にもおすすめのヨガになります。

ハンモックに吊られて、地球の重力によって無理なく関節や筋肉が硬い部分を、比較的容易にヨガのポーズを通して伸ばしていくことができます。

滋賀県大津市では、まだまだできるところが限られているエアリアルヨガですが、ぜひURU YOGAスタジオで体験してみてください。

１回からの体験も行っております。
体験予約は、こちらから
詳しいスケジュールはこちらから確認できます。

ニューヨークではじまった

エアリアルヨガは、1991年頃にニューヨークで生まれ瞬く間に関心、話題を呼び広まりました。
日本でもメディアで取り上げられることが増え、モデルや芸能人の方も習っていることから認知されるようになってきました。

現在では、エアリアルヨガもさまざまな流派があり、アンチグラヴィティフィットネス、空中ヨガ、ウーナタエアリアルヨガ、スリングヨガなどさまざまな名称で提供されています。