投稿日:2022年4月16日
URUヨガスタジオ2022年２月からの新設クラスのご紹介
◆ピラティス 水曜日11:30〜
担当 TAKAKO・NATSU
定員５〜６名
ピラティスとは、
怪我予防も兼ね備えた調整コアトレーニングです。
特徴は体に負担をかけずにコアの筋肉を整えられることと、骨盤を常に安定させて動かすことにより骨盤の歪み改善、姿勢矯正、肩こり解消などの効果が期待できます。初心者の方でもご参加いただけますよー。
２月よりオープンしたクラスですのでまだまだ空きがございます！
ぜひご参加お待ちしております✨
まずは体験から✨
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ピラティス体験 1000円(込み)
服装–動きやすいもの
持ち物–水分・タオル
ヨガマットレンタル無料
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ご予約はネットシステム→こちら
ご予約・ご質問等は
お電話 077-525-0780
※9:00〜13:00 つながりやすいです🙇♀️
滋賀県大津市 URU YOGAスタジオ
–つながりにくい場合は留守番電話にメッセージ残してください🙇♀️
※月曜定休
小さいですが着替えるスペースもございます。
開始時間10分前にはお越しくださいね✨
写真は、ストレッチポールを使って筋膜をリリースをしているところです。
